5月から何気なく始めたダイエット

5月から何気なく始めたダイエット。
気づけば、C&Eパーソナルジム八柱のおかげで… −9kg。
しかも、ちゃんと3食食べてます
「本当に？」って言われそうですが、本当です。
たぶん痩せたのは、食べないことじゃなくて意識が変わったから。
「ヤラセでしょ？」 「明日の朝には戻ってるんじゃない？」
…自分でも少し思ってます（笑）
でも、このまま続ければ健康体重が見えてきた。
まさかのリアルRIZAPになるかもしれない

三代目、まだまだ進化します
スキル

投稿日

2026年8月6日